Chayapa.com

หอโหวด 101 สวัสดีค่ะ ทรายไม่ได้มาเม้าท์มอยกับเพื่อน ๆ นานเลย อย่าเพิ่งลืมกันนะคะ ทรายเป็นมนุษย์อีกคนนึง ที่ชอบดูวิวจากมุมสูง ๆ ไม่ว่าจะเป็น Rooftop, Bird eyes view หรือหอคอยมาก ๆ หอโหวต 101 หรือ 101 Tower เป็นหอชมเมืองของจังหวัดร้อยเอ็ดค่ะ รูปทรงเป็นรูปโหวด ที่เป็นเครื่องดนตรีประเภทเป่าของคนอีสาน…

ภูผาม่านเป็นอำเภอที่มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์มาก ไม่ว่าจะอยู่จุดไหนของอำเภอ ก็เจอวิวภูเขาหินทุกที่เลย ที่เที่ยวที่นี่ มีทั้งอุทยานแห่งชาติ มีถ้ำค้างคาว มีน้ำตก มีภูเขา

ถ้าวันนี้คุณเป็นคนที่รู้สึกผิดหวังในตัวเอง ผิดหวังในตัวเองซ้ำ ๆ ถ้าไม่รู้สึกว่าตัวเองจะมีประโยชน์ได้อย่างไร เป็นภาระคนอื่นไปหมด สิ้นหวัง หมดแรง แตกสลาย อย่าเพิ่งด่วนตัดสินตัวเอง อย่าทำร้ายตัวเอง เพราะชีวิตยังมีความหวัง ——————————————— สิ่งที่ทรายแสวงหามาตลอด คือการได้รับการยอมรับความสุขของทรายคือการได้รับความสนใจ ที่ผ่านมาความสุขของทราย มักจะขึ้นอยู่กับคนอื่นเสมอ ทรายไม่กล้าที่จะเป็นตัวเอง ไม่กล้าทำตามใจตัวเองและเอาแต่โทษคนอื่นอยู่ซ้ำ ๆ นิสัยไม่ดีอย่างหนึ่งก็คือ การสนใจความต้องการของตัวเองมากเกินไปดื้อ เอาความคิดของตัวเองเป็นใหญ่ คิดเอง เออเอง ไม่ฟังใคร…

พอได้เริ่มออกเดินทางอีกครั้ง ก็เหมือนได้ปลุกความเป็นบล็อกเกอร์ของตัวเองขึ้นมาใหม่ หลายครั้งก็คิดนะ ว่าควรจะลงบทความไปในแนวทางไหนดี ที่จะเป็นประโยชน์กับคนอ่านให้ได้มากที่สุด แต่พอคิดมาก คิดวนไป ก็ไม่ได้ทำอะไรสักที วันนี้ทรายก็เลยกลับมาที่จุดเริ่มต้นใหม่ คือจุดที่อยากแชร์ในสิ่งที่ตัวเองได้ไปเจอ ไปเห็น มุมที่ชอบ แชร์ความรู้สึกของการเดินทาง หวังว่าคนที่เข้ามาอ่านจะแฮปปี้ไปด้วยกันนะคะ เกริ่นเยอะตามประสาทราย เรามาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า เริ่มตรงนี้…ตรงที่วันนี้ 20/8/2023 เราตัดสินใจไปเที่ยว “น้ำตกตาดโตน” ที่อุทยานแห่งชาติตาดโตน ตำบลนาฝาย อำเภอเมืองชัยภูมิ จังหวัดชัยภูมิค่ะ “น้ำตกตาดโตน”…

น้องฟ้า อายุ 23 ปี เป็นเด็กใต้ค่ะสถานะตอนนี้โสดค่ะ ฝากพี่ ๆ เอ็นดูและรักหนูด้วยนะคะ สวัสดีค่ะ ใครเหงายกมือขึ้น v(^_^)v 1 ในวิธีแก้เหงาของทรายตอนนี้ก็คือ การดู LIVE ใน TikTok แอพลิเคชั่นยอดฮิตที่ใคร ๆ ก็โหลดไว้ในมือถือกัน นอกจากจะเอาไว้ลงคลิปเก็บ Moment ดี ๆ ไว้…

ผู้หญิงทุกคนก็สวยในแบบของตัวเองทั้งนั้นแหละแต่.. ถ้ายังไม่พอใจก็ทำอะไรสักอย่าง! ปีนี้ทรายจะสวย สิ่งนี้เป็นปณิธานที่ตั้งเอาไว้ เวลาเดินหน้าไปทุกวัน และเราไม่รู้เลย ว่าเวลาของเราจะสิ้นสุดลงที่ตรงไหน ทำอะไรได้ก็ทำ อยากทำอะไรเพื่อตัวเอง เพื่อคนอื่น ก็ทำได้เลย ช่วงนี้ทรายติด LIVE! ใน TikTok มาก ใช่ค่ะ! ใน TikTok เราทุกคนสวยแบบจึ้ง ทรายไม่อยากสวยแค่ใน TikTok แบบที่พอคนเจอหน้าจริงแล้ววิ่งหนีอ่ะ! ทรายอยากสวย อยากสวยในโลก…

เพราะเป็น “ฉัน” ที่ไม่มีใครเหมือน เราทุกคน ถูกสร้างขึ้นมา เพื่อให้เป็นเราเป็นคนที่มีเอกลักษณ์ และมีคนเดียวในโลกมีคุณค่า และคู่ควรกับสิ่งดีดีทุกอย่าง เดี๋ยวสิ… อย่าเพิ่งเลื่อนผ่านอ่านต่ออีกนิดนึงน่า… นะ… นะคะ SaiChi Chayapaอ่านว่า ทรายชิ ชญาภาSai+Chi มาจาก ทราย ที่เป็นชื่อของทรายมาบวกกับ Chi(aki) ที่เล่นหาชื่อญี่ปุ่นสมัยเด็กรวมกันเป็น ทรายชิ ไม่ใช่ ไซชี่ หรือ…

เราอาจทำอะไรผิดพลาดอาจทำเรื่องแย่ ๆ แต่เราไม่ใช่คนเลวเราแค่ต้องพัฒนานิสัยบางอย่าง แล้วเราจะพัฒนานิสัยตัวเองยังไงดี? ฉันจะเปลี่ยนได้หรอ ฉันก็เป็นคนแบบนี้ พยายามหลายครั้งแล้ว สุดท้ายก็เฟลทุกที มันสายไปแล้ว.. ฉันเป็นไม้แก่ดัดยาก เดี๋ยว ๆ ๆ อย่าเพิ่งคิดแบบนั้นค่ะ ยังมีหวัง!!! วันนี้เรามาเรียนรู้เทคนิคง่าย ๆที่ใช้ “สร้างนิสัยใหม่” และไปลองทำด้วยกันนะคะ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เราเป็นคนแบบที่เราเป็น ทุกสิ่งที่เราทำ ไม่ได้เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติมันเกิดจากสิ่งที่เราได้พบเจอจากประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตเรา สิ่งที่เราทำเล็ก…

จะเป็นยังไงนะ ถ้าเราไม่รู้สึกมีความสุข ไม่รู้จักความเศร้า ไม่รู้ว่ากลัวคืออะไร ไม่โกรธ ไม่ทุกข์ร้อนอะไร อารมณ์เป็นสิ่งที่พระเจ้าสร้าง และใส่ไว้ในจิตใจของมนุษย์ อารมณ์เป็นสิ่งที่ดีค่ะ อารมณ์เป็นตัวเชื่อมต่อความคิดและความรู้สึกบอกว่าอะไรจะเกิดขึ้นในชีวิตอารมณ์ส่งผลต่อตัวเรา มีอิทธิพลต่อความคิดและการกระทำ สิ่งที่เราควรมี คือ ความฉลาดในการควบคุมอารมณ์ ความฉลาดทางอารมณ์ คือ ความสามารถในการควบคุมและเลือกวิธีการที่จะแสดงออกอย่างถูกต้อง ขั้นตอนง่าย ๆ มีดังนี้ค่ะ การรับรู้ทางอารมณ์ ใช้ประโยชน์จากอารมณ์ จัดการกับอารมณ์ของตัวเองและของคนอื่น เพราะฉะนั้นเวลาที่เราเจอเหตุการณ์ต่าง ๆเราสามารถเลือกได้…

ทรายเป็นอีกคนหนึ่ง ที่เจอกับปัญหาออฟฟิศซินโดรมมานานหลายปี ก็ใช่น่ะสิ วิถีชีวิตอยู่แต่หน้าจอนี่นา! ถ้าปล่อยไว้เฉย ๆ อาการเหล่านี้ก็คงไม่หายไปเอง วันนี้ ทรายเลยจะมาแชร์ 3 วิธี ดีดี ที่ช่วยบรรเทาออฟฟิศซินโดรม ฉบับชญาภาอิสยัวร์เฟรนด์ค่ะ นวดแผนไทย เวลาปวดเมื่อยร่างกาย อย่างแรกที่เราคิดถึงก็คือ หมอนวด นวดไทยไปไกลทั่วโลกขนาดนี้ แปลว่าวิธีนี้มันก็ดีไม่ใช่น้อย อาจจะประคบร้อน + นวดคลายเส้น ผ่อนคลาย หรือไปนวดกับหมอนวดรักษาเส้น…