Author: SaiChi Chayapa

  • รีวิว ILOVEPDF | รวมไฟล์ PDF ผ่านเว็บไซต์ได้เลย

    รีวิว ILOVEPDF | รวมไฟล์ PDF ผ่านเว็บไซต์ได้เลย

    จัดการทุกเรื่องเกี่ยวกับ PDF ง่าย ๆ เพียงไม่กี่คลิก แค่เข้าเว็บไซต์นี้ แล้วเลือกเมนูที่ต้องการ

  • คิดเล็กคิดน้อย | ทรายมาคุย#6

    เราเป็นคนอ่อนไหวแหละ อ่อนไหวมาก ๆ อ่อนไหวแบบคิดมาก จนวันหนึ่งที่มุมมองของเรากว้างขึ้น เราถึงได้เข้าใจ เฮ้ย! เวลาที่เรารู้สึกดีกับใคร เราก็จะแผ่กระจายความรัก พลังบวกออกไป เราก็จะรู้สึกว่าคนอื่นดีกับเราจัง เค้ารักเรา แต่ถ้าเรากลัว เราไม่มั่นใจในตัวเอง แค่คนอื่นหน้านิ่ง เราก็คิดไปแล้วว่าเค้าคงไม่ชอบเรา เราทำอะไรผิดหรือเปล่า ทั้ง ๆ ที่ความจริง หลายครั้งเราเองก็หน้านิ่งเหมือนกัน เราไม่ได้ยิ้มตลอดเวลา มีเวลาที่เหนื่อย มีเวลาที่รู้สึกเฉย ๆ แต่เราก็ไม่ได้โกรธ หรือเกลียดใคร เวลาที่มีคน “ไม่ยิ้ม” ให้เรา ก็ไม่ได้แปลว่าเราไม่ดี หรือเค้าไม่ชอบเราเสมอไป อย่าไปจำกัดอะไรนักเลย โฟกัสสิ่งที่สำคัญ เราต้องการอะไร? โฟกัสที่ตัวเรา เรายิ้มหรือยัง? เราทำอะไรได้บ้าง? ทำแบบไหนถึงจะสำเร็จ เพราะบางคนอาจจะหน้านิ่ง เพราะกำลังคิดอะไรบางอย่าง บางคนก็แค่ บ่นไปแบบนั้น บางครั้ง เอ๊ะ! หรือหลายครั้ง เราเองก็เป็นแบบนั้นเหมือนกันนี่นา สดใสเข้าไว้นะ ร่าเริงไว้ มีพระคัมภีร์คริสเตียนข้อหนึ่งเขียนไว้ว่า “เท่าที่เรื่องขึ้นอยู่กับท่าน จงอยู่อย่างสันติกับทุกคน” ใช้ชีวิตแบบให้ตัวเองมีอิสระที่จะเลือก เลือกที่จะสร้าง Moment…

  • สังคมศึกษา | ทรายมาคุย#5

    “โลกไม่ได้หมุนรอบเรา” เพราะเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เราทุกคนเกิดมา เพื่อพึ่งพาและอาศัยกัน เพื่ออยู่ร่วมกันอย่างสงบสุข สวัสดีค่ะ วันนี้ ทรายมาคุยทบทวนความคิดอีกแล้วค่ะ ความคิด ถ้าไม่ลงมือทำผลลัพธ์ก็ไม่เกิดเนอะ สิ่งสำคัญ คือ คิดแล้วทำ เรียนรู้ ลองผิดลองถูกไป ผิดพลาดก็เริ่มต้นใหม่ ดีกว่ากลัวแล้วปล่อยให้เวลาผ่านไป แบบที่ไม่เคยได้เรียนรู้อะไรเลย สองปีที่ผ่านมา เป็นปีที่ทรายตัดสินใจจะเข้าสังคมให้มากขึ้น ก้าวออกจากกะลา ที่มีชื่อว่า “ความกลัว” “ความอาย” “ความขี้เกียจ” และ “ความขี้เกรงใจ” ที่มากเกินไป หลายครั้งก็รู้สึกแย่ จนอยากเข้าป่า อยากไปใช้เวลากับตัวเองเพื่อฟื้นฟูใจอีกครั้ง แต่มีหนึ่งเสียงในหัว ที่คอยย้ำ ว่า ถ้าเราหนีสังคม หนีคนรอบข้าง เราอาจจะไม่มีปัญหากับใคร ไม่ทำให้ใครผิดหวัง ไม่ทำให้คนอื่นเสียใจก็จริง แต่มันจะทำให้เราพลาด ที่จะทำสิ่งดีเพื่อคนอื่นนะ การอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมมากขึ้น สอนอะไรเราบ้าง? สอนให้เรามองเห็น “ปัญหา” ของคนอื่น หมายถึง ทุกคนต่างก็มีปัญหา มีเรื่องที่ต้องสู้ มีกิจวัตรประจำวันที่ไม่ราบรื่น เบื้องหลังภาพที่เราเห็น มีภูเขาลูกใหญ่ซ่อนอยู่ ไม่ใช่ทุกคนจะมาเล่าเรื่องราวชีวิตของเค้าให้เราฟัง สอนให้เราโฟกัสที่การกระทำของเรา…

  • 10 เพลงฟังสบาย Mood & Tone คนคลั่งรัก

    สวัสดีค่า วันนี้ทรายรวบรวมเพลงที่ฟังแล้วทำให้เรายิ้มอ่อน เพลงรักเพราะ ๆ สำหรับคนอินเลิฟ ส่วนใครที่ยังไม่มีเลิฟ เราก็ฟังให้มันอินไปก่อน เค้าว่าก็ว่า Fake it until you make it 🙂 เรามามโนกันว่าเราคลั่งรักวนไป จนกว่าจะได้เจอใครคนนั้นของเรากันค่ะ 1. ต่อจากนี้เพลงรักทุกเพลงจะเป็นของเธอเท่านั้น | No One Else ในช่วงที่ผ่านมา ถ้าใครเข้า TikTok คงจะได้ยินเพลงนี้ พร้อมคลิปวีดิโอมุ้งมิ้งของคนคลั่งรักเต็มฟีดไปหมด คงต้องยอมรับว่า เพลงนี้เป็นเพลงที่น่ารักมากจริง ๆ เนอะ เนื้อเพลงก็ดี๊ดี ฟังแล้วก็อยากจะมี Moment อินเลิฟกับเขาบ้าง 2. ดูดฝุ่น | มอร์ วสุ & วิโอเลต วอเทียร์ ไม่ต้องมีของขวัญใด ๆ ไม่ต้องมีคำพูดมากมาย แค่ตื่นนอนด้วยกัน ดูดฝุ่นด้วยกัน ดูหนังด้วยกัน ทำกับข้าว KFC เป็นอีกเพลงที่ติดหูมาก ๆ เลย…

  • STROOPWAFEL ขนมอร่อยที่ไม่ต้องไปกินไกลถึง NETHERLANDS

    รีวิว ขนมพื้นเมือง จากฮอลแลนด์ ที่หาซื้อกินได้ที่คาเฟ่อเมซอน

  • Junkcall.org เช็คเบอร์น่าสงสัยผ่านเว็บไซต์ได้ฟรี

    เช็คเบอร์โทรน่าสงสัย แค่เข้าเว็บไซต์แล้วกรอกเบอร์

  • 20 คำคม ให้กำลังใจตัวเองในวันที่ไม่อยากมูฟออน

    คำพูดอาจจะเปลี่ยนสถานการณ์ ณ ขณะนั้นไม่ได้ แต่คำพูดชูใจเราได้นะ คำพูดมีผลต่อจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นคำพูดดี ๆ หรือคำพูดที่แย่ ยังไงก็ พูดดีไว้ดีกว่า

  • ไม่เกี่ยวกับคนอื่นเลย | ทรายมาคุย #4

    และในวันนึง คุณจะไม่โทษคนอื่นอีกต่อไป คุณแค่… โฟกัสที่การกระทำของตัวเอง ทำให้ดีที่สุดเท่านัั้น! และไม่ว่าคนอื่นจะตอบสนองอย่างไร คุณก็จะยอมรับและเรียนรู้ที่จะเคารพสิทธิของคนนั้น ไม่เปรียบเทียบ ไม่เรียกร้อง ไม่ต้องใช้ชีวิต แบบที่ต้องรอคำอนุญาตจากคนอื่น ไม่ต้องใช้ชีวิต แบบแบกภาระทุกอย่างไว้กับตัวเอง ใช้ชีวิต ด้วยความรัก แบบที่ตัวเองเต็มใจ เต็มที่ เต็มกำลัง บางทีความน้อยใจอาจจะเกิดขึ้นเพราะไม่มีใครรู้ว่าเราต้องการอะไร ลองขอดูสิ ลองบอกความต้องการของตัวเองออกไป ชีวิตมันสั้นนะ รู้สึกตัวอีกที ก็ผ่านมาหลายปี ไม่มีเวลามากพอที่จะปล่อยวันและคืนให้ผ่านไปอย่างว่างเปล่าอีกแล้ว วันนี้ดีที่สุด! เพราะวันวานมันคืนย้อนมาไม่ได้ และวันพรุ่งนี้ยังไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง วันนี้ ทำเลย ลงมือทำให้มากพอ สร้างผลลัพธ์ให้เกิดขึ้น คุณเอง ก็มีอิสระที่จะเลือกใช้ชีวิต ตามแบบที่ต้องการ มีสิทธิ์ที่จะมีความสุข และทำตามใจ ลองถามตัวเอง ว่าอะไรที่สำคัญ สำหรับเรา การได้ทำตามใจตัวเองบ้าง ถือเป็นการชาร์จแบตที่ดีที่สุด แต่ก็นั่นแหละ เราแต่ละคนมีเงื่อนไขชีวิตที่ไม่เหมือนกัน บางทีก็มีสิ่งสำคัญกว่า ที่เราต้องทำมากกว่าสนใจความต้องการของตัวเอง ชีวิตมีแค่ครั้งเดียว วันนี้มีแค่วันเดียว ลองมองดูรอบ ๆ แล้วชาร์จแบตกับความสุขที่มีได้ ความสุขอยู่ไม่ไกล อยู่ที่ใจของเราเลือกที่จะมอง ชีวิตไม่มีปุ่ม Restart…

  • แนะนำ Webtoon 5 เรื่องน่าอ่าน สนุก อ่านแล้วฟินสุด ๆ

    5 เรื่องที่ทรายติดงอมแงมในตอนนี้ อ่านฟรีแล้วก็อยากเปย์ต่อทันที มีเรื่องอะไรบ้างไปอ่านกันเลยค่า

  • เลี้ยงปูนาดีมั้ย? | ปูนาอาเธอร์ปาร์ค ขอนแก่น

    เราควรใช้เวลาอย่างจริงจัง เพื่อศึกษาวงจรชีวิตปูนาให้เข้าใจก่อน ปูกินอะไรเป็นอาหาร ที่อยู่อาศัยของปูเป็นแบบไหน บ่อเลี้ยงรูปแบบต่าง ๆ