Tag: ความสุขคืออะไร

เพราะเป็น “ฉัน” ที่ไม่มีใครเหมือน เราทุกคน ถูกสร้างขึ้นมา เพื่อให้เป็นเราเป็นคนที่มีเอกลักษณ์ และมีคนเดียวในโลกมีคุณค่า และคู่ควรกับสิ่งดีดีทุกอย่าง เดี๋ยวสิ… อย่าเพิ่งเลื่อนผ่านอ่านต่ออีกนิดนึงน่า… นะ… นะคะ SaiChi Chayapaอ่านว่า ทรายชิ ชญาภาSai+Chi มาจาก ทราย ที่เป็นชื่อของทรายมาบวกกับ Chi(aki) ที่เล่นหาชื่อญี่ปุ่นสมัยเด็กรวมกันเป็น ทรายชิ ไม่ใช่ ไซชี่ หรือ…

เริ่มต้นตรงไหนดี? เริ่มตรงที่เคยมีคนบอกไว้ว่า การมีความสุขอยู่ที่เราสร้างเอง ความพึงพอใจในสิ่งที่เรามี เราอาจจะถูกจำกัดบางอย่าง แต่ไม่มีใครจำกัดความสุขในใจของเราได้ อาจเพราะความเคยชิน เลยทำให้เรามองทุกสิ่งเป็นความธรรมดา เต่าบนถนนที่คุ้นตา บ้านเรือนทั่วไป บรรยากาศที่ชาวบ้านจับกลุ่มนั่งคุยกัน รอยยิ้มของคนที่ผ่านไปมา ถนนเส้นเดิม ๆ ท้องฟ้าที่มีสีฟ้าเหมือนทุกวัน ทุกสิ่งไม่ได้ดูพิเศษอะไร วันนี้ทรายสร้างความสุขให้ตัวเอง ด้วยการเดินเล่นในหมู่บ้าน ในฐานะนักท่องเที่ยวค่ะ มุมมองของนักท่องเที่ยว สิ่งธรรมดาของเราดูแปลกใหม่ สถานที่ใหม่ ๆ คนใหม่ ๆ…

บรรยากาศในร้าน กลิ่นอโรมาหอม ๆ บริการที่ยอดเยี่ยม และการทำสปา แบบมืออาชีพ ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย เป็นการให้ของขวัญกับตัวเราเองในรูปแบบหนึ่งค่ะ

ไม่ว่าจะเรื่องเล็กน้อย หรือยิ่งใหญ่ หรือเรื่องที่ดูธรรมดา เป็นกิจวัตร แม้แต่สถานการณ์ที่ใครว่าแย่ แต่เราก็สามารถขอบคุณที่พระเจ้าอยู่กับเรา

โยคะ รักษาใจได้ค่ะ รักษายังไง? คลิกอ่านต่อได้เลยค่ะ

เราสามารถที่จะแบ่งปันรอยยิ้ม และแรงบันดาลใจให้คนอื่น ๆ ได้ จากภายในสู่ภายนอกค่ะ

นอกจากความสดใสแล้ว คุณครูกุ๊กไก่ ยังมีวิธีรีเฟรชความรู้สึกตัวเองให้กลับมามีความสุข ในเวลาที่เราดาวน์มาฝากด้วย

การแชร์มุมมองความสุขจากคนหลาย ๆ มุม ทำให้เรามองเห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น ความสุข ความหวัง กำลังใจ

นิยามความสุข วิธีจัดการกับความเศร้า ในแบบฉบับ ของ Patty Jirat Swb